„Nasz sportowy fyrtel”- zapisy

Szanowni mieszkańcy Osiedla AZK !

Z dniem jutrzejszym tj 7 marca 2023 r. rozpoczynają się zapisy na kolejne zajęcia .w ramach funduszu „Nasz sportowy fyrtel” – zajęcia są bezpłatne. ! Prosimy się zapisywać informacją sms –ową, na numer podany przy każdym rodzaju zajęć ! .- Stanisław Schupke RO AZK   

Miejsce prowadzenia poniższych zajęć: Centrum Edukacji i Tańca DIAMENT (ul. Ziemowita 41). 
Start zapisów od 7 marca, start zajęć od 13 marca.

Bachata
Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, pozwalające na poznanie tajników bachaty od podstaw, w krótkich kombinacjach kroków i choreografiach. Luźna forma zajęć pozwoli na pracę nad muzykalnością i świadomością ciała, przy dobrej zabawie i bardzo przyjemnej formie aktywności
Poniedziałek 18:00
Zapisy: sms na nr 605881621

Burlesca

Zajęcia dla pań – oparte na emocji, pasji i przede wszystkim ruchu – ruch bioder, prowadzenie rąk w tańcu, kroki taneczne w filmowo-musicalowych rytmach

Środa 19:00
Zapisy: sms na nr 605881621

Pilates
Trening całego ciała, którego celem jest wzmocnienie mięśni, odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia.

Środa 20:00
Zapisy: sms na nr 605881621

Joga
Podstawy tych wspaniałych zajęć kojarzy pewnie każdy z nas – joga rozluźnia, wzmacnia, rozciąga, uspokaja…w magiczny sposób pozwala na świadomą pracę z własnym ciałem i radość z każdej wykonanej pozycji.

Poniedziałek 10:00
Zapisy: sms na nr 535605978

Zdrowy Kregosłup
Zajęcia prozdrowotne, profilaktyczne, wpływające korzystnie na postawę ciała i samopoczucie. Połączenie wzmacniania, rozciągania i rozluźniania, systematycznie wykonywane łagodzi dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa i pozwala cieszyć się większą sprawnością.

Środa 11:30
Zapisy: sms na nr 605881621